Browsing Tag

bóng rổ

Cải thiện tay ném rổ với 5 nguyên tắc

Khi người chơi muốn nâng cao khả năng ném rổ của mình, thì những yếu tố cơ bản là rất quan trọng. Trước khi thực hiên một pha bắt bóng và ném rổ, chúng ta cần có một trạng thái chuẩn bị và sẵn sàng để nhận bóng, sau đó ném rổ đúng tư thế…

Chấn thương mắt cá chân và cách xử lí?

Trong thể thao, với sự áp lực của sức mạnh và tốc độ lên cơ thể các vận động viên, vì vậy xảy ra chấn thương là điều khó tránh khỏi. Ở bộ môn bóng rổ, chấn thương cổ chân hoặc mắt cá là hai loại chấn thương phổ biến và thường xuyên gặp…

Cách để nâng cao kỹ năng dằn bóng rổ

Trong bóng rổ, mục tiêu cuối cùng của các vận động viên là ném bóng vào rổ để ghi điểm cho đội của mình, nhưng khả năng ném tốt thôi là chưa đủ nếu như bạn không thể phối hợp với các kĩ năng khác như dằn bóng tốt, qua người tốt,…

Thời gian và cách tính điểm trong bóng rổ

Với những ai đã và đang có tình yêu với trái bóng cam thì thời gian và cách tính điểm qua những cú ném rổ là một thông tin cần thiết mà những anh em chơi bóng rổ cần phải nắm vững nhé, hơn nữa nếu nắm được thời gian chính xác chúng ta còn…

Cách chọn giày bóng rổ cho người mới bắt đầu

Trong bộ môn bóng rổ hay bất kì một môn thể thao nào khác thì việc lựa chọn một đôi giày bóng rổ phù hợp, chất lượng rất quan trọng và sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự thể hiện của người vận động viên đó ở trên sân. Đối với những vận động…

Kỹ thuật qua người trong bóng rổ

Kỹ thuật qua người trong bóng rổ là một kỹ thuật đột phá cá nhân nhằm thu hút sự chú ý và phá vở hàng phòng ngự của đối phương để tạo cơ hội ghi điểm.  Kỹ thuật qua người là một kỹ thuật cơ bản nhưng rất quan trọng và đòi hỏi người chơi…

Trang Phục Và Dụng Cụ Môn Bóng Rổ

TRANG PHỤC BÓNG RỔ Quy định trang phục bóng rổ Trang phục bóng rổ khá đơn giản, bạn chỉ cần mặc áo ba lỗ, quần short và mang tất. Bởi vì đây là môn thể thao tiêu tốn nhiều năng lượng nên trang phục bóng rổ cần được may bằng các loại vải…
Show Buttons
Hide Buttons