Kỹ Thuật Tâng Bóng Như Các Cầu Thủ Chuyên Nghiệp

0

Tâng bóng trong bóng đá là một kỹ thuật quan trọng khi đá cao nên hãy cùng lướt qua các kỹ thuật tâng bóng  mà các cầu thủ chuyên nghiệp đã áp dụng sau đây.

Kỹ thuật tâng bóng kỹ thuật tâng bóng -  - Kỹ Thuật Tâng Bóng Như Các Cầu Thủ Chuyên Nghiệp
Mạnh Hùng phô diễn tâng bóng

Xem thêm cách tâng bóng nghệ thuật  , Màn tâng bóng nghệ thuật của Lê Vinh

3 Kỹ thuật tâng bóng như các cầu thủ chuyên nghiệp

1. Tâng bóng bằng mu bàn chân

Kỹ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân

Bước 1: Hai chân thả lỏng, mũi bàn chân chơi cong lên

Bước 2: Hai mu bàn chân chạm bóng lần lượt, gẩy cổ chân có lực để đẩy quá bóng lên

2. Tâng bóng bằng đùi

Kỹ thuật tâng bóng bằng đùi

Bước 1: người đứng thẳng, thả lỏng chân

Bước 2: nhấc cao đùi, vuông góc 90 độ để chạm đúng bóng, chạm bóng lần lượt đùi trái qua phải để tâng bóng và giỡ thăng bằng.

 

kỹ thuật tâng bóng -  - Kỹ Thuật Tâng Bóng Như Các Cầu Thủ Chuyên Nghiệp
Tâng bóng

3. Tâng bóng bằng đầu

Hai chân đứng chân trước chân sau, khớp gối hơi khuỵu, trọng tâm cơ thể rơi vào giữa hai chân, hai tay mở tự nhiên, đầu ngửa ra sau, phần trước trán hướng thẳng lên trên. khi bóng rơi xuống gần trán hai chân đồng thời nhẹ nhàng giậm đất đẩy người lên phía trên rồi dùng chính diện trán đánh nhẹ vào phần dưới của bóng để tâng bóng lên phía trên.

Kỹ thuật đá bóng nào cũng cần chúng ta phải luyện tập, để thực hiện kỹ thuật tâng bóng thì bạn cũng cần luyện tập từ những bài tập bóng đá cơ bản.  Sau khi đã luyện tập nhuần nhuyễn thì chúng ta sẽ tập thêm các kỹ thuật mà các cầu thủ chuyên nghiệp đã sử dụng.

kỹ thuật tâng bóng -  - Kỹ Thuật Tâng Bóng Như Các Cầu Thủ Chuyên Nghiệp
Tâng bóng cực đỉnh

Chúc các bạn thành công trong quá trình luyện tập kỹ thuật tâng bóng!

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Show Buttons
Hide Buttons