Kỹ Thuật Bắt Bóng Bổng Cực Đỉnh Cho Thủ Môn

0

Kỹ thuật bắt bóng bổng – đây là kỹ thuật đòi hỏi người thủ môn phải có năng lực phán đoán để xác định điểm rơi của bóng. Khi bóng đến bật nhẩy lên cao bằng một chân, hai tay đưa lên cao và hơi gập kuỷu, lòng bàn tay hướng về phía trước, các ngón tay xòe ra tạo thành hình túi. Khi tay chạm bóng, dùng lực bắt chặt bóng rồi gập khuỷu tay đưa bóng xuông ôm trước ngực. Khi rơi phải để chân giậm tiếp đất trước, chân kia xuống sau và hơi khuỵu để giảm xung.

Kỹ thuật bắt bổng Bổng Trong Bóng Đá

Kỹ thuật bắt bóng bổng  kỹ thuật bắt bóng bổng -  - Kỹ Thuật Bắt Bóng Bổng Cực Đỉnh Cho Thủ Môn
Kỹ thuật bắt bóng của thủ môn Bùi Tiến Dũng

Yêu cầu khi luyện tập kỹ thuật bắt bóng bổng  

Có 1 người phục vụ ném hoặc sút bóng cho thủ môn thực hiện kỹ thuật đổ người bắt bóng bổng.

Xem thêm kỹ thuật chuyền bóng

Các bước thực hiện kỹ thuật bắt bóng bổng

Bước 1: Người phục vụ tung hoặc sút bóng vào tầm cao ở 2 bên người thủ môn.

Bước 2: Thủ môn xác định hướng bóng.

Bước 3: Bước chân lên một bước: Bóng bay về hướng nào thì thủ môn bước chân đó lên một bước.

Bước 4: Bật nhảy bắt quả bóng ở tầm cao và đổ người xuống.

Bước 5: Sau khi bắt quả bóng xong thì đập bóng xuống đất sao cho bóng không nảy.

kỹ thuật bắt bóng cho thủ môn kỹ thuật bắt bóng bổng -  - Kỹ Thuật Bắt Bóng Bổng Cực Đỉnh Cho Thủ Môn
Thủ môn Ederson với kỹ thuật bắt bóng điêu luyện

Chú ý cho kỹ thuật bắt bóng bổng

– Khi bắt bóng bổng thủ môn cần phải nhanh nhẹn bật người lên cao và bắt bóng hoặc đẩy ra phía sau khung thành.

– Khi bắt bóng 2 tay mở ra theo hình chữ W.

– Hai tay của thủ môn cần ôm gọn bóng để bóng không lăn ra ngoài.

– Bước đầu tập luyện với bóng gần thủ môn và ném nhẹ. Sau đó khi quen dần thì mới tăng lực và độ xa bóng so với người thủ môn.

kỹ thuật bắt bóng chuẩn  kỹ thuật bắt bóng bổng -  - Kỹ Thuật Bắt Bóng Bổng Cực Đỉnh Cho Thủ Môn
Bùi Tiến Dúng – Thủ môn U23

Kết Luận

Kỹ thuật bắt bóng bổng đòi hỏi cầu thủ cần có một con mắt quan sát tốt để có thể phán đoán hướng đi của bóng và bắt bóng. Vì vậy bên cạnh việc luyện tập kỹ thuật bạn cần phải luyện tập con mắt quan sát của mình cho thật tốt.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Show Buttons
Hide Buttons