Kỹ thuật bắt bóng bổng – đây là kỹ thuật đòi hỏi người thủ môn phải có năng lực phán đoán để xác định điểm rơi của bóng. Khi bóng đến bật nhẩy lên cao bằng một chân, hai tay đưa lên cao và hơi gập kuỷu, lòng bàn tay hướng về phía trước, các ngón tay xòe ra tạo thành hình túi. Khi tay chạm bóng, dùng lực bắt chặt bóng rồi gập khuỷu tay đưa bóng xuông ôm trước ngực. Khi rơi phải để chân giậm tiếp đất trước, chân kia xuống sau và hơi khuỵu để giảm xung.
Contents
Kỹ thuật bắt bổng Bổng Trong Bóng Đá
Yêu cầu khi luyện tập kỹ thuật bắt bóng bổng
Có 1 người phục vụ ném hoặc sút bóng cho thủ môn thực hiện kỹ thuật đổ người bắt bóng bổng.
Xem thêm kỹ thuật chuyền bóng
Các bước thực hiện kỹ thuật bắt bóng bổng
Bước 1: Người phục vụ tung hoặc sút bóng vào tầm cao ở 2 bên người thủ môn.
Bước 2: Thủ môn xác định hướng bóng.
Bước 3: Bước chân lên một bước: Bóng bay về hướng nào thì thủ môn bước chân đó lên một bước.
Bước 4: Bật nhảy bắt quả bóng ở tầm cao và đổ người xuống.
Bước 5: Sau khi bắt quả bóng xong thì đập bóng xuống đất sao cho bóng không nảy.
Chú ý cho kỹ thuật bắt bóng bổng
– Khi bắt bóng bổng thủ môn cần phải nhanh nhẹn bật người lên cao và bắt bóng hoặc đẩy ra phía sau khung thành.
– Khi bắt bóng 2 tay mở ra theo hình chữ W.
– Hai tay của thủ môn cần ôm gọn bóng để bóng không lăn ra ngoài.
– Bước đầu tập luyện với bóng gần thủ môn và ném nhẹ. Sau đó khi quen dần thì mới tăng lực và độ xa bóng so với người thủ môn.
Kết Luận
Kỹ thuật bắt bóng bổng đòi hỏi cầu thủ cần có một con mắt quan sát tốt để có thể phán đoán hướng đi của bóng và bắt bóng. Vì vậy bên cạnh việc luyện tập kỹ thuật bạn cần phải luyện tập con mắt quan sát của mình cho thật tốt.
